En Adelgace con Ansiedad Cero, muchas veces lo primero que me dicen es: “Quiero bajar de peso”. Pero lo que realmente importa no es solo cuánto pesás, sino de qué está compuesto tu cuerpo.

El número en la balanza no refleja tu salud real. Incluso el IMC (Índice de Masa Corporal), que relaciona peso y estatura, puede dar una imagen distorsionada. Dos personas con el mismo peso y altura pueden tener niveles muy distintos de grasa y músculo, lo que cambia completamente su condición física.

¿Qué es la composición corporal?
Es el análisis que revela qué proporción de tu cuerpo corresponde a grasa, músculo, agua y minerales. En mi consultorio usamos un equipo de bioimpedancia segmental directa, una tecnología confiable y precisa, que permite obtener datos detallados por segmentos corporales.

¿Por qué es tan importante conocerla?
Porque te ayuda a entender:

Si tu peso saludable esconde un exceso de grasa interna (como la grasa visceral, asociada a mayor riesgo cardiovascular).
Si estás perdiendo peso a costa de músculo (lo cual no es saludable).
Si necesitás ajustar tu alimentación o entrenamiento para lograr resultados reales y duraderos.
Ideal para quienes están bajando de peso, haciendo ejercicio o atravesando la menopausia
Este tipo de evaluación es muy útil si estás cambiando tu cuerpo con dieta o ejercicio, o si querés prevenir el desgaste muscular en etapas como la menopausia o la adultez mayor. También te permite adaptar tus objetivos según tus necesidades reales, y no según lo que diga la balanza.

Una herramienta clave para personalizar tu plan
Gracias al análisis de composición corporal, puedo diseñarte un plan más preciso, adaptado a tu salud interna, tu ritmo y tus objetivos. Esto hace una gran diferencia en tu proceso de cambio, sin ansiedad ni frustraciones.

“Tu cuerpo es mucho más que un número. Mi objetivo es ayudarte a transformarlo con conciencia, salud y bienestar” — Lic. Silvia María Corbo Lomez