Probablemente ya escuchaste hablar de la auriculoterapia para bajar de peso, pero tal vez todavía te preguntás: “¿Qué es en realidad? ¿No será una moda más?” La respuesta es no. No es magia. Y tampoco es una solución aislada. Es una herramienta real que ayuda a que el cambio sea más fácil, más amable y más profundo. ¿Qué es la auriculoterapia? Es una técnica de origen oriental que trabaja sobre puntos reflejos en la oreja. Cada punto está relacionado con un órgano, emoción o

“Otra vez subí lo que bajé… ¿será que no tengo fuerza de voluntad?” Si alguna vez pensaste esto, te entiendo. Porque no se trata de voluntad, ni de contar calorías con una app, ni de vivir restringid@. La verdadera razón por la que muchas personas vuelven a subir de peso después de una dieta es porque esa dieta no trabaja en profundidad con lo que más pesa: tu ansiedad, tu historia emocional y tu vínculo con la comida. ¿Por qué vuelvo a engordar después de una dieta? El cicl

Quiero Bajar de peso de manera rápida y saludable en una semana!!!

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porque como y no me lleno? porque no adelgazo?

¿Las dietas mágicas adelgazan? La verdad sobre las promesas de perder peso rápido Cada cierto tiempo aparece una nueva dieta que promete resultados sorprendentes: bajar 10 kilos en pocas semanas, adelgazar sin esfuerzo o perder peso comiendo un único alimento. La realidad es que estas promesas suelen generar ilusión al principio, pero pocas veces ofrecen resultados duraderos. Si alguna vez hiciste una dieta de moda y recuperaste todo el peso perdido, no sos la única persona.

Durante mucho tiempo se ha tenido la creencia de que la chía es un estimulante para adelgazar. ¿Y qué es lo que pasa con nuestros pacientes? ¿Realmente es un producto que ayuda a adelgazar a nuestros pacientes? Lo que sucede es que solamente les dicen cuándo tomar y cómo… pero no les especifican realmente cuanta se tiene que consumir para poder llegar a ese resultado.

Cuando la mayoría de nosotros nos sentamos a comer, lo último que queremos es pensar en controlar las porciones. Pero para cualquier persona que busca mantener su peso actual o bajar de peso, es exactamente lo que deben hacer. 10 trucos para controlar las porciones ¿Cómo funciona? El primer paso en el éxito del control de las porciones es aprender el tamaño de la porción correcta. El tamaño de la porción se puede encontrar mediante la lectura de las etiquetas nutricionales. S