1 # NO TENGO TIEMPO
El día tiene 24 horas para todos, sí otros pueden tú también. Siempre hay tiempo para lo que realmente te importa.
2 # NO SOY TAN DISCIPLINADA
La disciplina no es un gen es la capacidad de mantener el enfoque y la dedicación día tras día hacia la meta de llegar al peso deseado, incluso en momentos de dificultad y desmotivación.
3 # NO SOY TAN INTELIGENTE
El éxito para bajar de peso no se basa en la inteligencia sino en la disciplina y el cambio de hábitos diario. Las personas perseverantes llegan más lejos que las personas inteligentes.
4 # ES QUE NO SOY CAPAZ
Quizás no eres capaz en este momento pero entonces comprométete a desarrollar cambios de hábitos para mejorarlo.
5 # LO VOY A HACER DESPUES O MAÑANA
Hoy es el ayer de mañana que después nunca realizo. Tienes que comenzar en este momento.